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Eau potable en Indonésie : nos conseils
juillet 28, 2025
Voyager en Indonésie, c’est partir à la découverte de plus de 17 000 îles. Chaque région a ses particularités, mais une chose reste vraie partout : l’eau du robinet n’est pas potable. Et ça, peu de voyageurs le réalisent avant de partir.
On a passé 4 mois en Indonésie, à explorer plusieurs îles et il était fréquent de croiser des voyageurs qui sont tombés malades à cause de l’eau. Dans cet article, on t’aide à y voir plus clair sur l’eau potable en Indonésie : ce qu’il faut éviter, et les bons réflexes à adopter.
L’eau potable en Indonésie : ce qu’il faut savoir
L’eau du robinet en Indonésie n’est pas potable, peu importe la région. Même si elle peut sembler propre, elle peut contenir des bactéries ou des parasites qui provoquent des troubles digestifs. Il faut donc éviter d’en boire, y compris pour se laver les dents ou se rincer la bouche sous la douche.
On a voyagé à Bali, Sumatra, Sulawesi, les îles Gili, Nusa Penida et Java, et c’est valable partout. Les infrastructures varient d’une île à l’autre, mais le risque reste le même. Dans certains hébergements, il y a des fontaines à eau filtrée à disposition, ce qui est pratique. Et dans les restos, les glaçons sont souvent fabriqués industriellement, donc généralement sans danger.
Le vrai risque vient plutôt de l’inattention : se brosser les dents avec l’eau du robinet, croquer dans un fruit mal lavé ou boire un jus au bord de la route. C’est souvent comme ça que les voyageurs attrapent la tourista.
Notre solution pour boire de l'eau potable en Indonésie
Il existe plusieurs solutions pour rendre l’eau potable en Indonésie : pastilles purifiantes, filtres UV, pailles filtrantes, gourdes avec filtre intégré… On a testé la grande majorité pendant nos 3 ans de voyage.
Parmi tout ce qu’on a essayé, c’est la gourde filtrante Öko qui nous a convaincus. Elle utilise une technologie de filtration développée à l’origine pour la NASA.. Le filtre élimine 99,999 % des bactéries & virus, avec des résultats validés par des tests en laboratoire (consultables ici). Il permet de traiter jusqu’à 400 litres d’eau, ce qui est largement suffisant pour un long voyage.
On s’en est servis tous les jours pendant nos 4 mois en Indonésie, et on n’a pas été malades une seule fois. On voyageait avec une gourde filtrante standard et une gourde filtrante isotherme en complément, pour garder l’eau fraîche une fois filtrée.
On peut remplir cette gourde presque partout : fontaines, robinets, rivières, lacs … tant qu’il ne s’agit pas d’eau salée.
Comment connaitre l’usure de mon filtre ? Une application permet de suivre en temps réel combien d’eau a été filtrée, pour savoir quand changer le filtre. Et si jamais elle ne te convient pas, elle est satisfaite ou remboursée.
Comment éviter de tomber malade en Indonésie : les bons réflexes
En plus de filtrer l’eau que tu bois, il y a quelques gestes simples qui peuvent vraiment t’aider à éviter de tomber malade à Indonésie.
Ne te lave jamais les dents avec l’eau du robinet, même dans les hôtels.
Lave tes fruits et légumes avec de l’eau potable ou évite ceux qui te semblent douteux.
Fais attention aux glaçons dans les petits warungs. La plupart sont sûrs, mais si tu as un doute, demande si c’est des glaçons préfabriqués.
- Évite de manger des plats européen dans les petits restaurants locaux. Surtout à base de crème !
Évite les buffets exposés à la chaleur ou qui ne semblent pas très frais.
Écoute ton instinct : si un plat ou une boisson ne t’inspire pas confiance, mieux vaut s’abstenir.
Avec ces quelques habitudes, tu limites vraiment les risques.
Probiotiques : une astuce simple pour ne pas tomber malade
Après quelques mauvaises expériences en voyage, on a pris l’habitude de faire une cure de probiotiques avant chaque départ. Pour l’Indonésie , on a commencé 3 semaines avant le voyage, et ça a clairement fait la différence.
L’objectif, c’est de renforcer la flore intestinale avant d’arriver sur place, pour mieux faire face aux bactéries locales ou aux changements alimentaires. Résultat : aucun souci de digestion pendant tout notre séjour.
C’est une précaution simple, surtout si tu as un estomac un peu fragile comme moi. Tu peux te procurer des probiotiques de qualité en pharmacie ou magasin bio comme Aroma-zone, et commencer la cure quelques semaines avant le départ pour éviter de tomber malade lors de ton voyage en Indonésie.
Que faire si tu tombes malade en Indonésie ?
Même en faisant attention, il peut toujours y avoir un imprévu. Si tu tombes malade en Indonésie, pas de panique : il y a des pharmacies un peu partout. Pour les petits soucis (diarrhée, douleurs d’estomac, fièvre légère), tu trouveras facilement de quoi te soigner sur place.
On te conseille tout de même de partir avec une trousse à pharmacie de base, et de consulter un médecin si les symptômes durent plus de deux jours. Tu trouveras toujours des hôpitaux ou des cliniques privées efficaces, mais les consultations peuvent vite coûter cher.
C’est là que l’assurance voyage entre en jeu. En fonction de la durée de ton séjour, tu peux parfois être couvert par ta carte bancaire, mais ce n’est pas toujours suffisant. Il faut bien vérifier les plafonds, les exclusions, et surtout si les frais médicaux à l’étranger sont inclus.
Nos bons plans
Notre indispensable pour boire l’eau partout en voyage.
Pour des aventures en toute sérénité.
Tous nos conseils, nos adresses et les lieux à visiter pour organiser au mieux tes vacances